Килимок для фітнесу — один із найважливіших аксесуарів для домашніх тренувань. Без нього — незручно, слизько та шкідливо для суглобів.
Типи килимків
- Йога-мат — 3-6 мм. Стабільність і зчеплення. Не для стрибків
- Фітнес-килимок — 8-15 мм. Амортизація для силових вправ
- Пазлові мати — покривають велику площу, для домашнього залу
На що звертати увагу?
- Товщина: 6 мм — йога, 10-15 мм — фітнес
- Матеріал: TPE або натуральний каучук — кращі; EVA — дешевше
- Нековзне покриття з обох сторін
- Довжина: ваш зріст + 15-20 см
