Резинка для фитнеса PowerPlay Level 1 Stretch Band 1-5 кг оранжевая

Назначение:для занятий фитнесом на дому и в тренажерном зале.

Этот инструмент повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в разных видах тренировок – от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировка с резинками поможет вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам.

Описание:

• Сделайте ваши ноги стройными, а ягодицы и мышцы кори подтянутыми с петлями PowerPlay. Резинка изготовлена ​​из 100% натурального латекса высокого качества, поэтому она легко растягивается в три раза от своей начальной длины. Вы можете не волноваться о том, что резинка порвется, потому что она очень крепкая! Даже после регулярных и длительных тренировок не потеряет свою форму и упругость.
• Этот спортивный аксессуар очень легкий и компактный, без труда поместится в женскую сумочку. Поэтому можете брать его с собой постоянно.
• Эспандер-петля широко используется в фитнесе, во время занятий пилатесом и йогой.
• С помощью такого простого изделия можно разнообразить много упражнений, увеличить нагрузку, не вызывая при этом привыкания к мышцам.
• Преимуществом резиновых петель есть их мобильность и легкость в использовании.
• Результативность и простота в использовании делают фитнес резинки незаменимым средством для развития мышечной структуры, физической силы, выносливости и гибкости.
• Резинки для фитнеса широко используются как профессиональными спортсменами, так и среди людей, просто поддерживающих свою физическую форму.

Лучшие тренировочные эффекты

Упражнения с резинкой значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинка также может быть использована при реабилитации после травм конечностей – они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать нарастающую нагрузку.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинкой. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Состояние тяги с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы привлекаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку - привлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

Технические характеристики:

• Тип - Эспандер-лента
• Толщина – 0.6
• Ширина: 6 см
• Длина 60 см
• Материал - Латекс
• Цвет - Оранжевый
• Сопротивление - Легкое
• Сопротивление: 1-5 кг