Лавка зі стійками під штангу для жиму

Стійка для пауерліфтингу з лавкою для жиму призначена для виконання силових вправ зі штангою в умовах домашніх тренувань. Основне застосування — жим штанги лежачи, що є базовою вправою для розвитку мʼязів грудей, трицепсів і плечового поясу.

Комплект постачання:

1. Стійки - 2 шт
2. Лава
3. Зʼєднувальна перекладина - 2 шт
4. Металеві підставки для штанги - 1 шт
5. Болт M12×75 мм - 16 шт
6. Гайка M12 - 16 шт
7. Шайба M12 - 32 шт
8. Гровер M12 - 16 шт
9. Заглушка M12 - 32 шт
10. Технічний паспорт

Технічні характеристики:
Загальні габарити виробу:

• Довжина – 1110 мм
• Ширина – 1130 мм.
• Мінімальний виступ – 40 мм
• Висота установки штанги (3 положення): 840 мм, 965 мм, 1090 мм
• Розмір мʼякої частини лави: 1100×250 мм.
• Внутрішня відстань між стійками: 1030 мм

Інструмент для збирання:
Гаечний або накидний ключ на 19 мм.
Шестигранник або викрутка для декоративних заглушок (за потреби).

Правильне затягування болтових зʼєднань:
Зʼєднайте вертикальні стійки з двома металевими перекладинами за допомогою болтів M12×75.
Лаву прикріпіть до основної рами лави болтами M12×75.
У всіх зʼєднаннях використовуйте послідовність: до болта — шайба → через металевий елемент знову шайба → гровер → гайка.
Затягніть зʼєднання ключем на 19 мм до щільного прилягання, не допускаючи перетягування.
Встановіть заглушки M12 для захисту від травм.

Вимоги безпеки:

• Встановлювати конструкцію лише на рівну, стійку поверхню.
• Перед кожним використанням перевіряти затяжку всіх кріплень.
• Не перевищувати допустимого навантаження на лаву і стійку (рекомендовано не більше 200 кг загальної ваги спортсмена й штанги).
• Під час тренувань обовʼязково використовувати страхування або займатися під наглядом.
• Забороняється використовувати виріб у разі наявності деформацій, люфтів або механічних пошкоджень.

Правила зберігання:
До встановлення в робоче положення допускається зберігати комплектуючі в сухій та закритій упаковці виробника.