Ключова речовина тут — фолат: його починають приймати ще до зачаття, бо нервова трубка формується в перші тижні, коли про вагітність часто ще не знають. Метилфолат засвоюється незалежно від генетичних особливостей, на відміну від звичайної фолієвої кислоти. Далі йдуть залізо, йод, вітамін D і DHA. Дозування тут суворі, тому склад узгоджують із лікарем, а не збирають самостійно.
Введіть номер телефону для отримання SMS-коду