Мікроелементи потрібні в мікроскопічних кількостях, але без них не працюють ферменти й гормони. Селен критичний для щитоподібної залози, йод — для синтезу її гормонів, хром бере участь у вуглеводному обміні, мідь — у засвоєнні заліза. Тут особливо важливо не перевищувати дозу: у надлишку багато з них токсичні, а різниця між нормою й надлишком мала.
Введіть номер телефону для отримання SMS-коду