Вуглеводний батончик — це швидка енергія для довгого навантаження: бігу, велосипеда, походу. На відміну від протеїнового, тут головне не білок, а доступні вуглеводи, які засвоюються за 15–20 хвилин. Дивіться на склад: фініки й вівсянка дають рівнішу енергію, ніж глюкозний сироп. Для тренування довшого за годину беруть один батончик на 45–60 хвилин роботи.
Введіть номер телефону для отримання SMS-коду