Пояс підвищує внутрішньочеревний тиск і тим підтримує поперек у важких базових вправах. Ширина 10 см по всій довжині — стандарт для пауерліфтингу, звужені моделі зручніші для важкої атлетики й швидких рухів. Товщина 10 мм жорсткіша й тримає краще, 6–7 мм комфортніша для довгих тренувань. Пояс потрібен на робочих вагах, а не на розминці: постійне носіння послаблює власні м'язи кора.
Введіть номер телефону для отримання SMS-коду