Massage Abdominal Mat

Матеріал : поліуретан PU.
Розмір : 30,5х35х6,5 см.
Колір : чорний.
Призначення : для тренування м'язів преса.

Призначення
Мат потрібен тим людям, які не мають часу на регулярне відвідування спортзалу, а красивий прес мати дуже хочеться. Снаряд підтримує природний прогин спини, роблячи вправи безпечнішими і знімаючи навантаження з хребта. Спортсмен напружує м'язи преса, а потім розслаблює та додатково розтягує їх. Крім того, мат стимулює кров у районі хребта, знімаючи втому та напругу з м'язів спини.

Опис
Мат зроблений у вигляді своєрідної подушки із міцного зносостійкого матеріалу. Він прослужить довгі роки, навіть якщо снарядом постійно користуватимуться всі члени сім'ї. Анатомічний вигин дозволяє робити вправи максимально правильно та ефективно, а масажна поверхня додатково стимулює кровотік. Підстава – неслизька, снаряд не рухатиметься під час тренування.

Використання
Ляжте на підлогу, мат покладіть під поперек, стопи розгорніть один до одного, руки витягніть уперед. Виконуйте піднімання корпусу, руками торкайтеся стоп. У такому ж вихідному положенні витягніть руки за голову, піднімайте тулуб, торкаючись руками стоп. Це допоможе опрацювати верхній прес. Ще одна вправа – підйом ніг, у якому тренуються нижні м'язи преса. Мат можна поставити вертикально на сидіння стільця, притиснувши основу до спинки. Тепер можна сидіти правильніше, а спина не втомлюватиметься.